Deser owocowy z jogurtem i ziarnami. len

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 66,76kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  66,76kcal

• Ocena

• Przepis

Deser owocowy z jogurtem i nasionami lnu – ten jeden deser, które mogą sprawić, że nawet schudniesz i dla wszystkich, którzy przylegają prawidłowe i dietetyczne odżywianie. Może służyć jako imprezy dla dzieci i tylko dla Ciebie i Twojej rodziny. Przygotowanie pysznego i szybkiego deseru w domu jest bardzo łatwe. recepta

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• banany – 1 szt.
• jabłka – 1 szt.
• mandarynki – 1 szt.
• persimmon – 1 szt.
• grejpfrut – 1/4 szt.
• winogrona – 20-30 szt.
• jogurt – 150 g
• gorzka czekolada – 10 g
• nasiona lnu – 1-2 łyżeczki

25 мин25 мин 66.76

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj i susz owoce. Obierz owoce cytrusowe i pokrój sztuk. Kroimy jabłka w kostkę.
2. Pokrój banana w cienkie koła. Persimmon na małe kawałki. Winogrona są cięte na pół (jeśli są nasiona, to je ekstrahujemy).
3. Układamy owoce warstwami w miskach lub wazonach.
4. Posypać nasionami lnu na wierzchu.
5. Dodaj 2-3 łyżki naturalnego jogurtu i dokończ deser chipsy czekoladowe.

Słowa kluczowe

• prawidłowe odżywianie
• deser owocowy
• Sałatka Owocowa