Kanapka „Zdrowa przekąska”

1

• 4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 230kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  230kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Zrób proste, smaczne kanapki w domu, które będą działać i na świąteczny stół i na „bałagan” do pracy. Można to zrobić przy użyciu różnych rodzajów sera, od koziego do zwykłego „Rosyjski”.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• Chleb – 6 kromek
• Szpinak – do smaku
• Awokado – 1 szt.
• Nasiona granatu – 3 łyżki. łyżki
• Ser (feta / koza / „rosyjski”) – do smaku

5 из 5 1 15 мин15 мин 230

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Weź chleb, który lubisz (biały, czarny, otręby, całe ziarno).
2. Pokrój awokado na kawałki i ugniataj widelcem, aż będzie gładkie konsystencję, drobno posiekaj szpinak i wymieszaj z awokado.
3. Zetrzyj ser na drobnej tarce.
4. Połóż awokado na chlebie, posyp serem i ziarnami na wierzchu granat.