Koktajl bananowo-dyniowy – szczegółowy przepis na gotowanie. wartość jednej porcji: Kalorie 224, tłuszcz całkowity 5 g, nasycony tłuszcze, białka 8 g, węglowodany 36 g, błonnik g, cholesterol mg., mg sodu, cukier
Autor przepisu – Katie Lee
Time: 5 мин. Trudność: łatwa do przepisy używają odmierzonych pojemników o objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 kubki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżki. l.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1 łyżka. mleko
- 0,5 łyżki stołowej przecier dyniowy
- 0,5 łyżki stołowej jogurt
- 1 łyżka. l syrop klonowy
- 0,25 łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego (gałka muszkatołowa, ziele angielskie, goździki) lub cynamon
- Kropla ekstraktu waniliowego
- 1 mrożony banan
Przepisy z podobnymi składnikami: przecier dyniowy, banany, mleko, jogurt, syrop klonowy, przyprawa do ciasta dyniowego, cynamon
Przygotowanie przepisu:
- Ubij mleko, przecier dyniowy, jogurt, klon z blenderem syrop, przyprawy do ciasta z dyni, wanilii i banana Wyjście: 2 Art. Przepis na smoothie dyniowe.
