lekka sałatka pod ostro farsz
Lato to czas najświeższych sałatek. Witamina Świeża pikantny sos sałatkowy jest stały korzyści i oszczędności! Dostępność i prostota składników, jedna czwarta godziny gotować. W rezultacie ładunek witaminy i minimum kalorie A na stole odchudzanie to danie jest po prostu koniecznością zarejestruj się na cały sezon letni!
Lekka sałatka z pikantnym dressingiem orzechowym
Prawie wszystkie formuły dietetyczne zawierają właśnie takie światło proste sałatki. Gotowanie zdrowego jedzenia się nie uczy trudne. Co więcej, te proste produkty nie są drogie i zawsze są w lodówce.
Aby zrobić sałatkę z pikantnym dressingiem orzechowym będziemy potrzebować:
- Ogórek – 2szt.
- Rzodkiewka – 3-4szt.
- Sałata – 1 szt.
- Szpinak – mała pęczek
- Młode buraki – 1 szt.
Do tankowania:
- Orzech Włoski – 3 szt.
- Czosnek – 1 ząbek.
- Ocet winny – 1 łyżeczka
- Liść kolendry, rzeżuchy lub gorczycy (dla wzruszenia).
- Olej roślinny do smaku.
Sos do tej sałatki przygotowywany jest z gruzińskim kolorowanki. Trzeba tylko wypróbować połączenie młodej kolendry z orzech włoski!
Przygotuj sałatkę z pikantnym dressingiem orzechowym jest to możliwe:
Obierz ugotowane buraki i pokrój w cienkie koła. To samo zrobić z ogórkami i rzodkiewkami. Cienkie plastry są lepsze nasączone gorącym opatrunkiem.
Dodaj pierścienie sałaty, liście szpinaku i wymieszaj cała masa z sosem orzechowym.
Smaczne i przydatne jest dodanie do sałatki szpinaku truskawkowego. Modna bezpretensjonalna roślina okazała się niezwykle przydatna i ustalone w menu i na daczy. Czerwone jagody przypominają maliny Można je również stosować do sałatki.
Przepis na sos orzechowy
Zmiel orzechy z czosnkiem i ziołami. Do smaku dodaj trochę olej i ocet winny. Można zastąpić zwykłym sokiem z cytryny. Radzę miłośnikom cierpkości dodać czarny pieprz.
Smaczne pomysły:
Pyszna sałatka może być ratunkiem dla każdego „okazje gastronomiczne”: od niespodziewanego przybycia gości do przyjęcie bankietowe. Pikantno-pikantny smak sprawia, że sałatka pikantny sos orzechowy z oryginalną świeżą przystawką. Zwłaszcza jeśli zamiast talerzy użyj ziemniaka kosze
