Pieczona pierś z kurczaka

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 77,55kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Wartość energetyczna
  

  77,55kcal

• Ocena

• Przepis

Piecz pierś z kurczaka nadziewaną czosnkiem. Ona jest bardzo smaczne natychmiast po ugotowaniu w domu w piekarniku, z powodzeniem połączone z gotowanym ryżem jako przystawka i równie dobrze schłodzone tworzą się, gdy można je kroić na kanapki. Danie okazuje się dietetyczny i bardzo odpowiedni dla tych, którzy nie potrzebują dodatkowych kilogramy

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• Filet z piersi kurczaka – 1 szt.
• Śmietana – 2 łyżki stołowe
• Czosnek – 4-5 małych goździków
• Sól
• Pieprz

50 мин50 мин 77,55

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wysuszyć pierś kurczaka bez kości, aby jej nie było nadmiar wilgoci. Skóra jest usuwana lub przesuwana na bok. Zrób nóż nakłuć i umieścić obrany ząbek czosnku w każdym nakłucia.
2. Ze wszystkich stron obficie smaruj pierś kwaśną śmietaną. Podczas pieczenia powstanie skorupa, która zachowa soki mięsne, nie pozwalając im odparować. Sól i pieprz do smaku.
3. Włóż do miski ogniotrwałej. Aby chronić mięso przed paląc, musisz to przykryć, więc delikatnie przenieś kurczaka skóra z powrotem lub przykryć folią. Wysyłamy do rozpalonego do 200 stopnie piekarnika przez 40 minut. Najważniejsze, aby nie przesadzić w piekarniku, w W przeciwnym razie pierś zostanie przesuszona.

Słowa kluczowe

• W piekarniku
• żywność dietetyczna
• piec
• pierś z kurczaka
• Kurczak
• Śmietana
• czosnek