Rolada z czekolady i orzecha włoskiego

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 220,86kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  220,86kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli chcesz schudnąć i zacząć jeść prawidłowo, ale wcale nie można odmówić słodkich i smacznych wypieków, to ten przepis na pewno ci się spodoba! Proponuję więcej gotować w domu dietetyczna opcja do pieczenia, a mianowicie – bułka z czekoladą i orzechy włoskie! Oczywiście jest taki rzut w dużych ilościach i po południu nie jest tego warte. Tylko jeden kęs dziennie rano. To jest bardzo proste!

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• twarożek – 200 g
• jaja kurze – 2 szt.
• mąka ryżowa – 2 łyżki
• mąka pełnoziarnista – 5 łyżek
• proszek do pieczenia – 10 g
• wanilina – do smaku
• słodzik – do smaku
• orzech – 30 g
• gorzka czekolada – 30 g
• mleko krowie – 50 g

1 ч1 ч 220.86

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wymieszaj proszek do pieczenia, mąkę, jajka, twarożek, słodzik.
2. Rozpuść czekoladę, wlewając mleko. Rozwałkuj ciasto, smaruj czekoladę i dodaj posiekane orzechy.
3. Obróć bułkę i piec w temperaturze 180 stopni przez około czterdzieści minut Ostudzić i posmarować pozostałą czekoladą i orzechami.

Słowa kluczowe

• pyszny deser
• pieczenie herbaty
• pp pieczenie
• słodycze pp
• prawidłowe odżywianie