Sałatka z greckich liści – szczegółowy przepis na gotowanie. wartość jednej porcji: (łącznie 6) Kalorie 1 46, tłuszcz całkowity 12 g., tłuszcze nasycone, białka 2 g, węglowodany 8 g, błonnik, cholesterol mg., mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciółmi:
Czas: 20 minut Trudność: łatwa Porcje: 6 W przepisach stosuje się pojemniki miarowe o pojemności: 1 szklanki (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (st.) – 120 ml 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1łyżka stołowa (łyżka.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1 posiekana duża główka sałaty rzymskiej
- 1/2 łyżki. oliwki
- 1/2 łyżki. duże kapary
- 1/2 łyżki. posiekana papryka Peppadu
- 1 posiekany mały ogórek
- 1 łyżka. połówki pomidorów cherry
- 1/2 główki czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie półpierścienie cebula
- 2 łyżki. l ocet z czerwonego wina
- Sól i zmielony czarny pieprz
- 1/4 art. oliwa z oliwek
- 1 łyżka. l sok z cytryny
- 1/2 łyżeczki suszone oregano
Przepisy z podobnymi składnikami: sałata rzymska, ogórki, pomidory wiśnia, oliwki, kapary, papryka, pieprz, czerwona cebula, ocet winny, sok z cytryny, oregano
Przygotowanie przepisu:
- W dużej misce ubij ocet, sok z cytryny, oregano i 1/4 łyżeczka sól i pieprz. Powoli dolewaj oliwę z oliwek i ubij aż stan jednorodny. W misce z dressingiem włóż ogórek, pomidory, sałata, oliwki, kapary, papryka i czerwona cebula i wymieszać. Sól i pieprz.
