Płatki owsiane cytrusowe: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 52kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  10 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  52kcal

• Ocena

• Przepis

Najbardziej zdrowe i smaczne śniadanie to złożone węglowodany i owoce, słodkie źródło witamin. Przypływ energii z takiego cytrusa bukiet – pod warunkiem! I możesz ugotować takie śniadanie w domu za 5 minut

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Pomarańczowy 1 szt
• Banan 1 szt
• Grejpfrut 1 szt
• Woda 150 ml
• Owsianka 20 gr
• Płatki Kokosowe 1 łyżeczka

10 мин10 мин 52

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Do miksera wrzucamy plastry banana, pomarańczy i grejpfruta.
2. Wlać płatki owsiane i wodę.
3. Trzepaczka
4. Wlać do szklanki. Posyp kokosem.

Słowa kluczowe

• śniadanie
• koktajl
• koktajl owocowy
• Owoce