Potwór w filiżance smoothie – szczegółowy przepis na gotowanie. przyjaciele: 
Zdjęcie naczynia: Ralph Smith Czas: 10 min. Trudność: łatwa Porcje: 2
Przepis:
W mikserze ubijaj, aż równomiernie 2 łyżki. szpinak, 1 posiekany obrane jabłko, 1 łyżka. lód, 1/2 mrożonego banana i 1 łyżka. l miód i sok z cytryny. Wlać do 2 misek i położyć na wierzchu owoce, orzechy i / lub nasiona, aby stworzyć twarz potwora. Przepisy z podobne składniki: szpinak, jabłka, banany, sok z cytryny, orzechy, kochanie
