Azjatycka i Makaronowa Zupa Z Kurczaka pierogi

Tylko kilka aromatycznych składników stanie się zwyczajnych rosół z makaronem w niesamowitym azjatyckim daniu rozgrzewającym jego pikantny smak i aromat. Te składniki obejmują ciemny olej sezamowy, imbir i anyż. Najpierw usmaż wszystkie warzywa patelnię, następnie napełnij bulionem i dodaj naturalnego kurczaka kotlety (stek z kurczaka). Kiedy będzie kurczak gotowe, wmieszaj zupę do spaghetti, a następnie wontony – chińskie pierogi, a na samym końcu szpinak. Okazuje się gruby, pełny zupa jarzynowa, mięsna i makaronowa Wartość odżywcza jednej porcji: (ogółem 4) Kalorie 430, całkowity tłuszcz 13 g., Tłuszcz nasycony g., Białka 39 g., węglowodany 40 g., błonnik g., cholesterol mg., sodu mg., cukier g. „Photo Time: 40min Trudność: łatwa Porcje: 4 Przepisy używają wymiarów pojemność: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 kubki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 herbaciarnia łyżka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

  • 450 gr naturalne cienkie kotlety z kurczaka
  • 2 łyżki. l olej chili
  • 2 marchewki, grubo posiekane
  • 2 łodygi selera, cienko pokrojone
  • 3 łyżki. l drobno posiekany obrany imbir
  • 3 posiekane zielone cebule
  • 4 łyżki. lekko osolony rosół z kurczaka
  • 4 gwiazdki anyżu (anyż)
  • 120 gr. spaghetti podzielone na 3 części
  • 16 zamrożonych mini-wontonów
  • 4 łyżki. szpinak

Przepisy z podobnymi składnikami: kurczak, marchew, seler, korzeń imbiru, szpinak, olej chili, anyż

Przygotowanie przepisu:

  1. W dużym rondlu na średnim ogniu podgrzej 1 łyżkę. l olej chili Dodaj marchewkę, seler i imbir, a następnie wymieszaj zielona cebula, układając osobno 2 łyżki. l Sól, pieprz i smażyć, mieszając od czasu do czasu, aż imbir zmięknie, około 2 minut
  2. Kurczak posolić i pieprzyć, a następnie dodać do patelni bulion drobiowy i anyż. Przykryć i na dużym ogniu doprowadzić do wrzenia około 5 minut. Zmniejsz ogień do utrzymywać wolny gotować, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż gotowość kurczaka, 6-8 minut. Usuń kurczaka szczypcami i przesuń na desce do krojenia; ostudzić lekko, a następnie strzępić dwa widelce.
  3. Tymczasem zwiększ ciepło pod patelnią do maksimum. Dodaj spaghetti i 3 łyżki. woda; przykryć i ugotować, od czasu do czasu mieszając, aż do al dente, przez około 8 minut. Mieszaj wontony i gotuj do miękkości, 1-2 minuty. Dodaj szpinak, posiekany kurczak i wszystko podgrzać; sól i pieprz do smaku.
  4. Wlej zupę na talerze, odrzucając anyż gwiazdkowaty. Posyp na wierzchu odłóż zieloną cebulę i skrop pozostałe 1 łyżkę. l nasiona sezamu oleje Uwaga Nie przegap anyżu gwiazdkowatego! Daje Azjatkę aromat i zawiera wiele przeciwutleniaczy.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: