Azji Colesław

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 53,46kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  53,46kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli podążasz za swoją sylwetką i chcesz schudnąć, ale ty zmęczony świeżą żywnością, nie przepuszczaj tego przepisu! Sugeruję urozmaicaj menu i gotuj w domu pyszne sałatki azjatyckie z kapusty! Taka sałatka może być przygotowana dla każdego, kto przestrzega prawidłowe lub dietetyczne odżywianie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/15 składników

• Papryka Jalapeno – 0,5 szt
• Czerwona kapusta – 0,5 sztuki
• Szpinak – 150 gramów
• Marchewki – 1-2 sztuki
• Bułgarska czerwona papryka – 0,5 sztuki
• Szczypiorek – 3 sztuki (pióro)
• Solone orzeszki ziemne – 80 gramów
• Kolendra – 30 gramów
• Oliwa Z Oliwek – 3 łyżki. łyżki
• Wapno – 2 sztuki
• Sos sojowy – 1 łyżka. łyżka
• Miód – 1 łyżeczka
• Sos rybny – 0,5 łyżeczki
• Zmielony imbir – 1 łyżeczka
• Sól – 2 Szczypta

25 мин25 мин 53.46

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wyciśnij sok z limonki do sosu, dodaj sos rybny, miód, sos sojowy i imbir. Mix.
2. Na końcu dodaj posiekaną paprykę jalapeno.
3. Drobno posiekaj kapustę ze szpinakiem.
4. Pokrój marchewki, cebulę i paprykę w paski, kolendrę siekamy.
5. Umieść wszystko w misce sałatkowej, dopraw do sosu i wymieszaj. Dodaj sól i orzeszki ziemne do smaku.

Słowa kluczowe

• menu dietetyczne
• danie pp
• Sałatka PP
• prawidłowe odżywianie
• sałatki
• świeża sałatka