Bajgiel ze szpinakiem i tuńczykiem: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 142kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  142kcal

• Ocena

• Przepis

Dziś znowu mam przepis na bułeczki. Ostatnim razem już zdałem sobie sprawę, że to praktycznie nasz bajgiel. Ale tym razem to zrobiło szpinak i tuńczyk i tak tak tak, pozwól mi latać we mnie kapcie majonez. To jest bardzo smaczne.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Bajgiel 2 szt
• Majonez 40 gr
• Tuńczyk 185 gr
• Szpinak 40 gr
• Suszone pomidory 30 gr
• Kapar 10 gr

20 мин20 мин 142

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój bajgiel na pół i smaż przez 1 minutę od środka z boku na suchej patelni.
2. Pokrój pomidory.
3. Nasmaruj bajgiel majonezem od wewnątrz.
4. Na wierzchu ułożyć liście szpinaku, ryby, pomidory i kapary.
5. Zamknij drugą połowę bajgla i delektuj się pysznymi śniadanie

   Smacznego!

Słowa kluczowe

• Bajgiel
• bajgiel
• kanapka
• tuńczyk