Mielona wołowina duszona w sosie barbecue z przyprawami chili.
Możesz owinąć się w przytulny koc i rozproszyć stres, gromadzone dziennie, z gorącą miską tego obficie przyprawionego Chile: przyjemność, na którą możesz sobie pozwolić poczucie winy!
Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 314, tłuszcz ogółem 14 g., tłuszcze nasycone g., białka 27 g., węglowodany 19 g., błonnik g., cholesterol mg., mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciółmi: 
Zdjęcie naczynia: Min. Czas Kwon: 1 godzina. Stopień trudności: łatwe Porcje: 4 W przepisach pojemniki objętościowe są używane w objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 kubki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (Art.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 450 gr niskotłuszczowa mielona wołowina
- 2 łyżeczki oliwa z oliwek
- 3 mielone ząbki czosnku
- 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
- 1 łyżka. l pasta pomidorowa
- 2 łyżki. l chili w proszku
- 1 łyżeczka mielony kminek
- 1 puszka (480 gr.) Sos pomidorowy
- 1 łyżka. rosół z kurczaka
- 3 łyżki. l sos do grilla
Przepisy z podobnymi składnikami: mielona wołowina, sos pomidorowy, sos do grilla, pasta pomidorowa, cebula, czosnek, przyprawa chili, kminek
Przygotowanie przepisu:
- Postaw rondel lub kocioł na umiarkowanym ogniu, dodaj olej, czosnek i cebula. Sól, pieprz i smaż przez 3-5 minut. przedtem miękka cebula i wygląd aromatu. Dodaj koncentrat pomidorowy, dobrze wymieszać. Dodaj zmieloną wołowinę i gotuj, aż będzie różowa. około 5 minut, często mieszając i rozbijając kawałki mięsa.
- Wlać chili w proszku i kminek, mieszać równomiernie dystrybucja przypraw. Dodać sos pomidorowy i bulion, zmniejszyć ciepło do lekkiego wrzenia. Gotuj przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając. Dodaj sos grillowy i gotuj kolejne 10 minut. Podawaj na gorąco wariant „czerwonego” chili bez fasoli, plastry miąższu wołowego duszone z przyprawami chili.
