Chińska Zupa Ryżowa Z Kurczaka – Szczegółowy Przepis preparaty Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 417, całkowity tłuszcz 22 g, tłuszcz nasycony 5 g, białko 29 g, węglowodany 27 g., błonnik 3 g., cholesterol 297 mg., sód 1282 mg., cukier – g. 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos Czas: 25 min. Stopień trudności: łatwe Porcje: 4 W przepisach pojemniki objętościowe są używane w objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 kubki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (Art.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 4 duże jajka
- 1 łyżka. posiekane smażone mięso z kurczaka
- 2 łyżki. l olej roślinny
- 2 duże pomidory pokroić na pół i drobno posiekać krojone
- 4 łyżki. lekko osolony rosół z kurczaka
- 1 pęczek zielonej cebuli, pokrojonej w pierścienie
- 1 łyżka. l olej sezamowy
- 2 łyżeczki sos sojowy
- Sól i świeżo mielona papryka
- 4 łyżki. świeży młody szpinak
- 1,5 łyżki stołowej gotowany ryż
Przepisy z podobnymi składnikami: kurczak, ryż, jajka, pomidory, szpinak, zielona cebula
Przygotowanie przepisu:
- Gotuj omlet: ubij jajka szczyptą w małej misce sól i pieprz. Podgrzej na dużej patelni z grubym dnem olej roślinny. Dodaj jajka i usmaż omlet, mieszając, około 1 minuty.
- Dodaj pomidory i smaż przez 2-3 minuty. Dodaj kurczaka bulion, 3 łyżki. przegotowana woda, szczypiorek, olej sezamowy, soja sos i 1,5 łyżeczki sól Przykryj, lekko otwierając pokrywkę i gotuj na małym ogniu przez 5 minut.
- Dodaj kurczaka, szpinak i ryż do zupy, zagotuj.
