Chrupiące paluszki z kurczaka

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 199,5kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  199,5kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Oszałamiający kontrast miękkiego, soczystego mięsa w środku i chrupkości, złota skorupa na zewnątrz. Spróbuj ugotować pysznego kurczaka „palce” w niezwykłym panierce z kaszą manną i sezamem w domu. Świetna przekąska dla całej rodziny i przyjaznego towarzystwa.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Filet z kurczaka – 300 g
• Jajko – 1 szt.
• Kefir – 2 łyżki stołowe
• Manka – 1 łyżka stołowa
• Sezam – 1 łyżka stołowa
• Mąka – 1 łyżka stołowa
• Olej roślinny – 3 łyżki stołowe
• Sól
• Zmielony czarny pieprz

5 из 5 2 35 мин35 мин 199,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Ubij jajko w misce, dodaj sól, pieprz i kefir.
2. Filet z kurczaka z moją bieżącą wodą i osuszyć papierem serwetki Pokroić na schludne podłużne kawałki. Szerokość nie więcej 1 cm Kurczak w soli i pieprzu.
3. Robimy panierkę mieszając semolinę z mąką i sezamem.
4. Długie plastry kurczaka zanurzaj najpierw w kefirze jajecznym wymieszaj, a następnie zwiń w panierce.
5. Smaż ze wszystkich stron w dobrze rozgrzanym jarzynie olej na patelni na małym ogniu, aż ugotuje.
6. Podawany z keczupem, majonezem, sosem serowym, musztardą, sosem grill lub jakikolwiek inny opcjonalny.

Słowa kluczowe

• panierowany
• usmażyć
• kefir
• nasiona sezamu
• filet z kurczaka
• Kurczak
• ja kasze