Ciepła sałatka z buraków i soczewicy z kozim serem – szczegółowy przepis preparaty Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 482, tłuszcze ogółem 39 g., tłuszcze nasycone g., białka 15 g., węglowodany 19 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
The photodania: Antonis Achilleos Czas trwania: 55 min. Stopień trudności: łatwe porcje: 4 V. przepisy używają odmierzonych pojemników o objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 kubki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżki. l.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 2 średnie buraki, obrane i pokrojone w plastry
- 3 łyżki. l oliwa z oliwek i więcej do opryskiwania
- 1/4 art. orzechy laskowe, orzechy włoskie lub pekan, drobno posiekane
- 110 gr. kozi ser
- 1 łyżka. pozostałe soczewicy z Łososia gotowane na parze w liściach dzbanek z soczewicą ”
- 150 gr. wędzony wieprzowina posiekany brzuch
- 1 średnia szalotka, posiekana
- 2 łyżki. l ocet jabłkowy
- Szczypta cukru
- 1 duża pęczek sałatki frise
Przepisy z podobnymi składnikami: buraki, soczewica, wieprzowina wędzony mostek, sałatka z frytkami, kozi ser, ocet jabłkowy, orzechy orzechy laskowe
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 200 ° C. Wymieszaj buraki z 3 łyżkami. l oliwa z oliwek na patelni i dopraw solą i pieprzem. Smażyć do gotowość 30 minut
- Dopraw orzechy solą i pieprzem w płytkiej misce. Wytnij kozę ser na 4 części. Wciśnij w to orzechy. Podgrzej soczewicę mikrofalówka lub w rondlu i doprawić solą i pieprzem.
- Smażony mostek wieprzowy na patelni na średnim ogniu. do ostrego, 10 min. i połóż na ręcznikach papierowych. Dodaj szalotki do garnka i smaż przez 20 sekund. Zdjąć z ognia; dodaj ocet i cukier.
- Wyjmij buraki z piekarnika i podgrzej orzech kozi gorąca patelnia. Połącz frytki z boczkiem i podziel przez miski. Połóż na nim buraki, soczewicę i kubek koziego sera. Skrop oliwą z oliwek.
