Ciepła sałatka z pieprzem, awokado i kukurydzy

7

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 93,47kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  93,47kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna ciepła sałatka z pieprzu, awokado i kukurydzy, która po prostu gotuj w domu, radzę zrobić przystawkę do ryb, mięsa lub ptak

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• 3 mrożone kłosy kukurydzy
• 2 bardzo dojrzałe awokado
• 3 duże słodkie papryki w różnych kolorach
• 8–10 łodyg selera
• 2 ząbki czosnku
• oliwa z oliwek do smaku
• 1 sok z limonki i skórka
• 1 łyżeczka. miód i musztarda z ziarnami
• sól; świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
• kolendra do serwowania

5 из 5 1 30 мин30 мин 93.47

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Czosnek obierz i posiekaj, możesz użyć wyciskacz czosnku. Wymieszaj sok i skórkę z limonki, musztardę, czosnek, miód i oliwa z oliwek. Sól i pieprz, wymieszaj wszystko.
2. Usuwamy zewnętrzne twarde włókna z selera, obcinamy ogonki w poprzek na kawałki (1 cm).
3. Papryki są obrane i pokrojone na małe kwadraty.
4. Awokado pokrój w kostkę tego samego rozmiaru.
5. Wlać olej do dużej patelni i podgrzać. Dodaj sól, rozłóż kukurydzę i smaż na dużym ogniu, aż brązowe plamy. Kładziemy kukurydzę na desce na patelni dodaj olej i posmaruj selerem. Smaż przez około 2 minut, ciągle mieszając.
6. Kroimy zboże, szybko mieszamy z pieprzem, seler i awokado, polej dressingiem, solą i pieprzem, posyp kolendry i podawać.

Słowa kluczowe

• sałatka z awokado
• sałatka kukurydziana
• ciepła sałatka