Domowe lody jogurtowe według tego przepisu są bardzo smaczne pyszna, lepka i niesamowicie czekoladowa. Ponadto zawiera znacznie mniej kalorii i tłuszczu niż zakupione lody czekoladowe, oraz nie smakować mu w żaden sposób Zrób masę czekoladową z granulki czekolady, odtłuszczonego mleka, kakao w proszku i cukru oraz wymieszaj z jogurtem o niskiej zawartości tłuszczu. Poczekaj, aż masa zamarznie. w foremkach i ciesz się własnymi pysznymi lodami preparaty Wartość odżywcza jednej porcji: (łącznie Kalorie 180, całkowity tłuszcz 10 g., tłuszcz nasycony g., białka 6 g., węglowodany 24 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями:
Time: 5 час. 35 minut Trudność: łatwa Porcja: 8 Odmierzonych pojemników używa się w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 240 gr. granulki z ciemnej czekolady
- 1,5 łyżki stołowej mleko 1%
- 1/3 art. kakao w proszku
- 2 łyżki. l cukier
- 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
- 1 łyżka. Jogurt grecki 2%
Przepisy z podobnymi składnikami: jogurt, gorzka czekolada, chipsy czekoladowe (granulki), kakao, ekstrakt waniliowy, mleko
Przygotowanie przepisu:
- Umieść chipsy czekoladowe w średniej wielkości szklanej misce. średniej wielkości rondel wymieszać mleko, kakao, cukier, wanilię i 1/4 łyżeczki sól Postaw na umiarkowane ciepło. Ciągle mieszaj 5 – 7 minut, aż kakao rozpuści się i mieszanina osiągnie wrzenia Wyjmij patelnię z pieca i wlej mieszankę mleczną granulki czekoladowe. Pozostaw na 5 minut, a następnie delikatnie uruchom mieszaj trzepaczką, aż czekolada całkowicie się rozpuści. Potem interweniuj jogurt i całkowicie ostudzić.
- Wlać mieszaninę równomiernie do 8 lodów (ok. 1/3 łyżki. na każdym formularzu) i zamrozić przez co najmniej 5 godzin (możesz przechowywać w zamrażarce przez miesiąc). Przed podaniem po drugie, umieść formę pod strumieniem gorącej wody i wyjmij lody