Aby zrobić takie słodycze, potrzebujesz dosłownie 10 minut. Słodkie kulki z pewnością przypadną do gustu tym, którzy się trzymają zdrowe odżywianie, ponieważ zawierają pastę migdałową, miód, płatki owsiane i gorzka czekolada Wartość odżywcza na porcję: (ogółem 4) Kalorie 61, tłuszcz całkowity 4 g, tłuszcz nasycony g, białko 2 g., węglowodany 6 g., błonnik, mg cholesterolu, mg sodu, cukier g.
Autor przepisu – Keri Glassman – ekspert ds. Żywienia zdrowia
Time: 35 мин.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1/2 łyżki. pasta migdałowa
- 3 łyżki. l kochanie
- 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
- 1/3 art. płatki owsiane
- 1/4 art. wióry ciemnej czekolady
- 1/4 art. mielone siemię lniane
Przepisy z podobnymi składnikami: płatki Hercules, gorzka czekolada, chipsy czekoladowe (granulki), pasta migdałowa, ekstrakt waniliowy, siemię lniane, miód
Przygotowanie przepisu:
- Połącz pastę migdałową, miód i ekstrakt waniliowy w misce średni rozmiar. Dodaj płatki owsiane, kawałki czekolady i siemię lniane, dobrze wymieszać.
- Rozwałkuj kulki o średnicy 3 cm z powstałej masy i miejsca na pergaminie. Przechowywać w lodówce przez 30 minut.
