Deser orzechowy z mlekiem kokosowym truskawki

10

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 3h 20min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 349,57 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  3h 20min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  349,57 kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszny domowy deser bez cukru, masła i mąkę, co czyni ją mniej kaloryczną w porównaniu do innych słodyczy. Moczyć nerkowce przez 3-4 godziny.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Orzechy nerkowca – 300 gr.
• Daty – 100 gr.
• Sok z cytryny – 60 ml.
• Miód – 60 gr.
• Migdały – 70 gr.
• Sól morska – 1/4 łyżeczki
• Mleko kokosowe – 100 ml.
• Truskawki – 150 gr.

5 из 5 1 3ч 20мин3ч 20мин 349.57

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zanurz nerkowce w wodzie i pozostaw na 3-4 godziny.
2. Zmiel daktyle, migdały i sól w blenderze. Powstała masa przechodzimy do formy i trzymamy ją dobrze rękami.
3. Mleko kokosowe, sok z cytryny, miód i nerkowca ubijamy w blenderze przed otrzymaniem masy powietrza. 2/3 masy rozprzestrzeniło się na migdale warstwa.
4. Dodaj truskawki do pozostałej masy, wymieszaj w blenderze i umieść to w formularzu. Wysłane do zamrażarki na 3 godziny.
5. Przed podaniem możesz ozdobić świeżymi truskawkami. Smacznego!

Słowa kluczowe

• deser
• orzechy nerkowca
• truskawki
• Migdały
• prawidłowe odżywianie
• po prostu
• daty