Diet tiramisu

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 3h 30min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 103,68kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  3h 30min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  103,68kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna domowa tiramisu warunki, staną się prawdziwym skarbem i znaleziskiem dla wszystkich odchudzających się, w końcu przy prawidłowym i dietetycznym odżywianiu należy wszystko wykluczyć słodkie, tłuste i mączne. Ale jeśli zrobisz deser, to dobrze stać cię na rano.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• skrobia kukurydziana – 30 g
• jaja kurze – 2 szt.
• słodzik – do smaku
• proszek do pieczenia – 1 szczypta
• cynamon – 1 szczypta
• kawa – 1 łyżeczka
• twarożek – 200 g
• jogurt – 170 g
• wanilina – 1 szczypta

3ч 30мин3ч 30мин 103.68

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Oddzielić żółtka od białek. Wymieszaj żółtka z słodzik, skrobia, cynamon i proszek do pieczenia.
2. Pokonaj białka, aż powstanie mocna piana, wejdź do żółtek.
3. Piecz naleśniki na suchej patelni z nieprzywierającą powłoką. Ochłodzenie
4. Do śmietany wymieszaj jogurt, twarożek, wanilię i słodzik
5. Cieście nalewać słodką kawę. Układaj warstwy kremowych naleśników, na przemian.
6. Dekorujemy według własnego uznania, wkładamy do lodówki na trzy godziny

Słowa kluczowe

• pp pieczenie
• deser pp
• ciasto pp
• prawidłowe odżywianie
• słodycze