Domowa Shawarma dla prawidłowego odżywiania: przepis wideo

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 96,6kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  96,6kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo smaczna shawarma (aka shawarma), która jest odpowiednia dla obu przekąska i kolacja. Szybko gotować, obfity i nieszkodliwy za figurę. Radzę wszystkim, którzy przestrzegają diety!

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• Chleb Pita
• Filet z kurczaka 200g
• 2 pomidory
• 1 ogórek
• Pół cebuli
• 200g kukurydzy w puszce
• 4 łyżki kwaśnej śmietany
• 3 łyżki kefiru
• 2 ząbki czosnku
• Przyprawa do smaku

25 мин25 мин 96,6

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Podgrzej patelnię i wlej do niej oliwę z oliwek.
2. Pokrój kurczaka w małe kostki i usmaż na patelni.
3. Pokrój pomidory, ogórki i cebulę.
4. Zrób sos: wymieszaj śmietanę i kefir, dodaj tłoczony czosnek i przyprawy.
5. Nasmaruj chleb pita sosem i włóż nadzienie z warzyw i kurczaka. Skręć w rolkę. Smacznego!

Słowa kluczowe

• Kurczak
• mięso
• przekąska
• pp
• shawarma