Duszona ryba w mleku

2

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  93kcal

• Ocena

• Przepis

Ciekawy przepis na dania rybne. Odpowiedni dla tych, którzy muszą do diety ze względów zdrowotnych i dla tych, którzy nie lubią mięsa różne powody. Nadaje się również do menu dla dzieci.

Przygotowany w domu z dowolnej ryby, w tym przypadku filet z mintaja. Okazuje się, że jest to bardzo smaczna i delikatna ryba.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• 2 filety mintaja
• 2 duże cebule
• 1,5 szklanki mleka
• 30 g masła
• 2 łyżki. l krakersy z pszenicy mielonej
• ziarna pieprzu
• liść laurowy
• sól do smaku

1 ч1 ч 93

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój rybę na średnie kawałki. Obierz i posiekaj cebulę.
2. Roztop masło na patelni, wymieszaj łyżką krakersów, połóż pierwszą warstwę ryby na wierzchu, zalej cebulę, drugą warstwę, napełnij pozostałą bułką tartą. Dodaj pieprz, liść laurowy.
3. Napełnij mlekiem, po ugotowaniu, zmniejsz ogień, przykryj pokrywka. Odczekaj 30 minut, stale monitorując naczynie. Jako Udekoruj odpowiednie ziemniaki puree.