Ponieważ w tym przepisie stosuje się bekon i masło minimalna ilość, danie można polecić nawet tym, którzy przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Te składniki są dokładnie takie same tyle, ile potrzebuje zdrowy człowiek. I dla nasyconych dodaj pieprz i wędzoną paprykę. Taka przystawka z notatkami Hiszpańskie jedzenie to jeden z najlepszych sposobów na dobrą zabawę zalety potrawy ze szpinaku Wartość odżywcza jednej porcji: (ogółem 4) Kalorie 200, całkowita zawartość tłuszczów 9 g., Nasycone tłuszcze g., Białka 9 g., węglowodany 28 g., błonnik g., cholesterol mg., sodu mg., cukier g. 
Time: 35 мин.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 680 gr. liście szpinaku
- 3 łyżki. l płatki migdałowe
- 2 plastry boczku, pokrojone w plastry 1 cm.
- 2 łyżki. l ocet z czerwonego wina
- 1/4 łyżeczki hiszpańska wędzona papryka
- 1/4 łyżeczki posiekana suszona papryka cayenne
- 1/4 art. złote rodzynki
- 1 łyżka. l (15 gr.) Masło
Przepisy z podobnymi składnikami: szpinak, migdały, szalotka, ocet winny, mielona papryka cayenne, papryka, bekon, rodzynki
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 177 ° C. Połóż migdały na blasze do pieczenia boki, smażyć na jasnobrązowy kolor i pojawiać się smak (około 8 minut). Odłóż na bok.
- Smaż bekon na dużej patelni na średnim ogniu, aż będzie zmieni kolor na brązowy i chrupiący (około 5 minut). Zdjąć z ognia. Przenieś ugotowany boczek łyżką cedzakową do małej miski, pozostawiając tłuszcz na patelni.
- Umieść patelnię na średnim ogniu, dodaj szalotki i 1 łyżkę. l woda Gotuj, mieszając, aż będzie miękka (około 3 minut). Wlej ocet i gotuj, aż jego ilość zmniejszy się, i szalotki nie są oszklone (około 3 minut więcej).
- Podawaj szpinak w porcjach, mieszając i pozwalając mu się wcześniej związać po dodaniu. Po zakończeniu zwiększ ciepło do maksymalnie dodaj paprykę, posiekaną suszoną paprykę cayenne, 1/4 łyżeczki sól i trochę pieprzu. Gotuj pod przykryciem 2 minut Zdejmij pokrywkę, dodaj rodzynki, prażone migdały, przygotowany bekon i masło. Podawaj
