Duże krewetki z gorącą sałatką z romano i sos mango

6

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 147,61kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  147,61kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszne duże krewetki z gorącą sałatką romano i sosem zgodnie z moim przepisem mango, które możesz zrobić w domu Sałatka dla smakoszy na poziomie restauracji. Radzę zrobić to danie uroczystość rodzinna, na pewno nie pozostawi nikogo obojętnym!

Zaczynajmy!

Składniki

0/15 składników

• duże krewetki z głową – 800 g
• Sałatka Romano – 1 szt.
• świeże mango – 150 g
• Przecier z mango – 150 g
• tofu – 200 g
• świeże chili – 10 g
• sól do smaku
• miód – 50 g
• czosnek – 20 g
• sos sojowy – 50 g
• pasta miso – 50 g
• oliwa z oliwek do smażenia – 100 g
• zielona cebula – do dekoracji
• nasiona sezamu – do dekoracji
• rzodkiewka – do dekoracji

5 из 5 1 40 мин40 мин 147.61

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokonaj puree z mango, tofu, mango i chili za pomocą blendera i wysłać do lodówki.
2. Uderz czosnkiem, sosem sojowym, miodem, pastą miso w blenderze. Jest będzie marynata na krewetki i romano.
3. Romano pokroić na 4 części. Krewetki czyste (pozostawiając głowę). Smaruj romano marynatą i grillem lub susz na patelni.
4. Marynowane krewetki przez około 5 minut. Wysyłamy na patelnię i smażyć przez 3 minuty z każdej strony.
5. Połóż sos na talerzu. Gorący sos romano Mango Rozłóż krewetki na wierzchu i udekoruj wszystko ziarnami sezamu, zielonymi cebula, plasterki rzodkiewki. Nasza pyszna sałatka jest gotowa!

Słowa kluczowe

• sałatka dla smakoszy
• mango
• romano
• sałatka z krewetek