Ten biały fasolka jest gotowany w kilka minut, jeśli zamiast surowej fasoli weź konserwy. Musisz tylko napełnij go śródziemnomorskimi smakami, rozgrzewając na patelni pomidory, rozmaryn, czosnek, czerwona papryka i świeże zioła. Na koniec posyp parmezanem i ułóż na kilka minut grillować w piekarniku, aby przykryć ziarna skorupa złotego sera. Pomimo prostoty gotowania smak potrawy okazuje się, jakby wyczarował kilka godziny Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 245, ogółem 9 g tłuszczów, g tłuszczów nasyconych, 11 g białek, 30 g węglowodanów, błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: Time: 20 мин.Trudność: łatwe porcje: 4
Przepis:
Na dużej patelni na średnim ogniu usmażyć oliwkę olej 2 ząbki czosnku i 1/4 łyżeczki. płatki czerwonej papryki, 1 minuta. Dodaj 1 posiekany pomidor śliwkowy i 1 gałązkę rozmaryn i gotuj kolejne 2 minuty. Dodaj 2 puszki umytych białą fasolę w puszkach i gotować, częściowo rozbijając ziarna łyżka, 5 minut. Wyjmij rozmaryn. Wymieszaj w 0,5 łyżki. woda i trochę posiekanej natki pietruszki, sól. Posyp parmezanem i grillować na złoty kolor. Posyp oliwa z oliwek Przepisy z podobnymi składnikami: biała fasola, pomidory śliwkowe, parmezan, płatki czerwonej papryki, rozmaryn