Filet z kurczaka z suszonymi morelami i orzechami

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 184kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  55 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  184kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Bardzo smaczny filet z kurczaka z suszonymi morelami i orzechami, lekko słodki i delikatny. Gotuj to danie w domu – tylko magazyn witaminy z powodu suszonych moreli i orzechów włoskich. Możesz zrobić przystawkę gotowane ziemniaki.

Zaczynajmy!

Składniki

0/13 składników

• Filet z kurczaka – 500 g
• Marchewki – 1 szt.
• Suszone morele – 150 g
• Orzechy włoskie – pół szklanki
• Sos sojowy – 2 łyżki stołowe
• Czosnek – 1 ząbek
• Sok z cytryny – 2 łyżeczki
• Mąka – 1 łyżka stołowa
• Rosół z kurczaka – 150 ml
• Olej roślinny – 3 łyżki stołowe
• Sól
• Przyprawy
• Pieprz

5 из 5 1 55 мин55 мин 184

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj filet z kurczaka, wysusz i pokrój na długie kawałki.
2. Wlać suszone morele gorącą wodą, przykryć pokrywką i pozostawić na 15 minut Następnie kroimy suszone owoce na plasterki na plasterki. Brak wody wylać
3. Nasmaruj patelnię olejem. Na rozgrzanym oleju usmaż mięso z kurczaka, posypane pieprzem i przyprawami, na dość mocnym strzelać do zrumienienia.
4. Obieramy obrane marchewki na cienkie paski lub pocieramy dużą tarka Zmiel orzechy włoskie za pomocą wałka do ciasta lub do środka mikser
5. Wlej marchewkę i posiekane orzechy włoskie na patelnię do kurczaka orzechy Solim
6. Dodaj suszone morele, wymieszaj wszystkie składniki. Wyłączamy ogień średnie i gotować na wolnym ogniu przez 7 minut.
7. Posyp mąką i wymieszaj, aby się nie uformowała grudki.
8. Wlać 2 łyżki wody, w której namoczone suszone morele, połącz to z sosem sojowym i sokiem z cytryny. Mieszać
9. Wlej ten płyn na patelnię, dodaj rozgrzanego kurczaka bulion i mielony czosnek. Wymieszaj wszystko, zamknij pokrywę i gotować na wolnym ogniu przez minimum 10–10 minut.

Słowa kluczowe

• orzech włoski
• suszone morele
• filet z kurczaka
• Kurczak
• marchewki