Grillowane krewetki w sałacie z sos miętowy

Świetnym sposobem podawania krewetek z grilla jest owinięcie ich liście sałaty. Okazuje się, że jest to bardzo soczysta i smaczna przekąska, która Szczególnie wygodne do jedzenia na pikniku. Najważniejsze, aby nie rozgotować krewetek, aby pozostały sprężyste i soczyste. Najważniejszym punktem tej przekąski jest oszałamiający pikantny sos miętowy z umiarkowanie gorącą papryką serrano, sos imbirowo-czosnkowo-rybny. Sos wcale nie wymaga gotowania składniki zmielono w blenderze do jednolitej konsystencji i gotowe! Podawaj nie tylko do grillowanych krewetek, ale także do każdego owoce morza i ciesz się jasnym, orzeźwiającym smakiem. wartość jednej porcji: (łącznie 4) Kalorie 1 66, tłuszcz ogółem 8 g., tłuszcze nasycone, białka 17 g. węglowodany 6 g. błonnik, cholesterol mg., mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciółmi: „Zdjęcie Czas: 25 minut Stopień trudności: łatwy Porcje: 4 Używany w przepisach pojemniki objętościowe: 1 szklanka (łyżka stołowa) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

Krewetki

  • 450 gr duże krewetki (około 36 szt.), obrane żyły pancerza i jelit
  • 3 łyżki. l olej rzepakowy
  • 12 arkuszy zielonej sałaty kręconej
  • Ostry sos miętowy, patrz przepis poniżej
  • Olej chili do kapania (opcjonalnie)
  • Świeże liście kolendry

Sos miętowy

  • 1 łyżka. liście mięty + opcjonalnie do podania
  • 2 posiekane papryki serrano
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 2,5 cm Korzeń imbiru, obrany i posiekany
  • 2 łyżeczki cukier
  • 1/4 art. ocet z białego wina
  • 2 łyżki. l sos rybny

Przepisy z podobnymi składnikami: krewetki, sałatka z frytkami, kolendra, mięta, papryka serrano, czosnek, korzeń imbiru, cukier, ocet winny, sos rybny

Przygotowanie przepisu:

  1. Rozgrzej grill do umiarkowanego ciepła. W dużej misce wymieszaj krewetki z olejem, solą i pieprzem. Smaż krewetki grillować przez 1-2 minuty z każdej strony lub do momentu ugotowania. Be uważaj, aby ich nie rozgotować, w przeciwnym razie będą sztywne i guma. Połóż na talerzu.
  2. Umieść około 3 krewetek na każdym liściu sałaty. Wlać sos miętowy i skropić niewielką ilością w razie potrzeby olej chili Posyp liśćmi kolendry. Złożyć liście sałaty i natychmiast zjedz to.

    Ostry sos miętowy:

    Umieść wszystkie składniki oprócz soli w blenderze. Grind do jednorodna konsystencja, sól do smaku.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: