Grillowany tuńczyk z karmelizowaną cebulą, cynamon i mięta

Cebula ze słodkimi, pikantnymi i kwaśnymi nutami przynosi do dania specjalna głębia smaku, która idealnie łączy się z tuńczykiem. Ważnym dodatkiem są świeże liście mięty. Wszystko razem połączone w danie, które na pewno będziesz chciał gotować ponownie. Udostępnij znajomym: „ZdjęcieCzas: 1 godzina. 10 minut Stopień trudności: łatwe Porcje: 4 W przepisach pojemniki objętościowe są używane w objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 kubki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (Art.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

  • 4 steki z tuńczyka o grubości 4 cm.
  • 2 łyżki. l oliwa z oliwek
  • 2 duże cebule pokroić na pół i posiekać cienko pierścienie
  • 1 łyżka. l cukier
  • 2 laski cynamonu
  • Szczypta posiekanej suszonej papryki cayenne
  • 1/4 art. ocet z czerwonego wina
  • 1/4 art. posiekane liście mięty
  • 1/4 art. posiekana natka pietruszki, opcjonalnie całe liście dekoracja
  • 2 łyżki. l olej rzepakowy

Przepisy z podobnymi składnikami: tuńczyk, ocet winny, pieprz mielona cayenne, cynamon, mięta, natka pietruszki

Przygotowanie przepisu:

  1. Rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu w dużym rondlu. Dodaj cebulę, cukier, cynamon, posiekaną suszoną paprykę cayenne i posyp solą i czarnym pieprzem. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż cebula stanie się złotobrązowa i karmelizowana (około 30 minut). Dodaj kilka łyżek. l woda i ocet. Spróbuj przyprawić solą i pieprzem do smaku. Dodaj miętę i posiekaną natkę pietruszki tuż przed podaniem.
  2. Rozgrzej grill do gotowania w bezpośrednim dużym ogniu. Posmaruj tuńczyka po obu stronach olejem rzepakowym. Posyp solą pieprz Smażyć na złoty kolor, jasny węgiel po obu stronach (około 2 minuty z każdej strony). Stopień pieczenie powinno być słabe, z różowym środkiem (średni rer).
  3. Pokrój steki z tuńczyka na włókna w grube plastry i ułóż je jeden po drugim na talerzu do serwowania, aby były zachodzące na siebie jak płytki. Na środku umieść mieszaninę cebuli. Pozostaw naczynie w temperaturze pokojowej na około 15 minut przed podaniem.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: