Gulasz rybny z pieczarkami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 77,8 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  77,8 kcal

• Ocena

• Przepis

Ciekawy przepis na pyszny gulasz z warzywami, grzybami i rybami. Pełne i lekkie danie, na którym możesz bezpiecznie gotować w domu obiad

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Filet z ryby – 500g
• Koper – gałązka
• Pieczarki – 200 g
• Masło – 2 łyżki.
• Brokuły – 500g
• Śmietana
• Cebula – 1 szt.

30 мин30 мин 77,8

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj i rozmontuj brokuły na kwiatostany. Gotuj brokuły w wrząca woda przez 3 minuty. Następnie ostudź, zostaw wodę.
2. Pokrój pieczarki na 4 części, posmaruj sokiem z cytryny. Bow pokroić na pół pierścienie.
3. Opłucz ryby, wysusz, pokrój w plasterki i posyp sokiem cytryna
4. Pieczarki i cebulę usmażyć na rozgrzanej patelni. Następnie wlej 100 ml brokułów i kwaśnej śmietany.
5. Następnie połóż rybę na patelni, przykryj, dusić 10 minut
6. Udekoruj gotowe danie ziołami.