Gulasz Z Małży

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 33,7kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  33,7kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszny gulasz z małży i warzyw. Dietetyczny i łatwy do gotowanie danie domowego.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Cukinia – 1 szt
• Seler – 1 szt
• Oliwki – 100 g
• Słodka papryka – 2szt.
• Małże bez muszli – 250 g
• Kalafior – pół kapusty

30 мин30 мин 33,7

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Papryka pokrojona na pół, seler i cukinia – kostki. Kolor posortuj kapustę w kwiatostany.
2. Zroluj małże w mące i usmaż na oliwie z oliwek 5 minut
3. Smażyć wszystkie warzywa na osobnej patelni, aż będą miękkie. Do soli i pieprz.
4. Następnie dodaj małże i oliwki, gotuj jeszcze przez 3 minuty.