Gulasz z zielonej cukinii

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 55,32 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  55,32 kcal

• Ocena

• Przepis

Domowy zielony gulasz z cukinii byłby świetnym wyborem na lunch lub przystawkę dla każdego przestrzega właściwego lub dietetycznego żywienia. Z takim gulaszem możesz nawet schudnąć, jeśli zaobserwujesz zjedzoną ilość. Marka to pyszne i pachnące danie jest bardzo proste zgodnie z tym przepisem!

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• cebula – 2 szt.
• pieczarki – 250 g
• cukinia (młoda) – 600 g
• zielony groszek – 70 g
• sok z cytryny – 1 łyżka stołowa
• imbir – 2 łyżeczki
• Zioła prowansalskie – 1 łyżeczka
• sól do smaku
• oliwa z oliwek – 3 łyżki stołowe

25 мин25 мин 55.32

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Drobno posiekaj cebulę, wyślij ją na patelnię z rozgrzanym ogniem olej.
2. Smażyć na złoty kolor, dodać posiekane grzyby i przygotuj, aż ciecz wyparuje.
3. Pocieraj cukinię na grubej tarce, dodaj 1 łyżeczkę. sól wymieszać i pozostawić, aż pojawi się sok. Opieramy się na durszlaku i pozbywamy się nadmiaru płynu. Dodaj cukinia na patelni do cebuli i grzybów.
4. Dodaj sok z cytryny, przyprawy, sól do smaku, wymieszaj. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około pięć minut na dużym ogniu. Zdejmij pokrywkę, dodaj groszek, zmniejsz ciepło do średniego i gotuj pod pokrywką przez kolejne pięć minut, aż ugotujesz.

Słowa kluczowe

• przystawka
• Grzyby
• cukinia
• przystawka pp
• pp lunch
• prawidłowe odżywianie