Kanapka z kurczakiem i warzywami: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 91,91kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  91,91kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo smaczna, obfita i łatwa do przygotowania kanapka! Kurczak Przygotowałem filet z wyprzedzeniem i na tę kwotę wystarczy od razu trzy do czterech kanapek. Ale ugotowałem jeden, więc jeśli ty zrobisz tylko kanapkę, połówki są dla ciebie wystarczające jeden filet z kurczaka.

Zaczynajmy!

Składniki

0/13 składników

• Filet z kurczaka – 2 szt.
• Sos sojowy – 2 łyżki. l
• Sok z cytryny – 2 łyżki. l
• Sól do smaku
• Papryka czosnkowa – do smaku
• Czarny pieprz do smaku
• Suszony czosnek do smaku
• Oliwa Z Oliwek – 1 łyżeczka.
• Pomidor – 1/4 szt.
• Ogórek – 4 koła
• Szczypiorek – do smaku
• Miękki twaróg 5% – do smaku
• Harry’s American Sandwich Bread – 2 kromki

50 мин50 мин 91.91

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Najpierw ugotujmy pierś kurczaka.
2. Myjemy filet, usuwamy nadmiar tłuszczu i filmów.
3. Rozprowadzamy go w pojemniku. Dodaj sól, pieprz i dodaj do smaku ulubione przyprawy.
4. Dodaj sok z cytryny, sos sojowy i oliwę z oliwek. Wszyscy wymieszaj, aby filet był nasycony marynatą od wszystkich imprezy.
5. Marynowane 30 minut.
6. Rozgrzej piekarnik do maksymalnej temperatury i ustaw tryb Grill
7. Przykryj blachę do pieczenia folią.
8. Połóż filet na ruszcie.
9. Kładziemy blachę do pieczenia pod siatką, aby cały płyn spłynął i nie plamił piekarnika.
10. Piecz filet przez 25-30 minut, przewróć kilka razy. Za 5 minut aż będzie gotowy, możesz włączyć dmuchanie, aby filet był zrumieniony.
11. Podczas pieczenia filetu przygotujemy resztę składników.
12. Myjemy warzywa i warzywa.
13. Pokrój pomidory w plasterki, ogórki w cienkie plasterki. Zielony po prostu posiekaj cebulę.
14. Chleb lekko podgrzewamy na patelni z dwóch stron.
15. Schłodzić gotowy filet, pokroić w plasterki.
16. Posmaruj chleb miękkim twarogiem, posyp czarnym pieprzem i suszony czosnek.
17. Na wierzchu kurczak, ogórki, pomidory i zieleń cebula W razie potrzeby możesz trochę posolić.
18. Przykryj drugą kromką chleba i pokrój w nią trójkąty

Słowa kluczowe

• kanapka z filetem z kurczaka
• kanapka z kurczakiem
• kanapka z warzywami i kurczakiem