Kanapka z tofu i szynką: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 160kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Wartość energetyczna
  

  160kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo niezwykła i smaczna kanapka na pewno nikogo nie opuści obojętny! Radzę gotować w domu dla wszystkich miłośników pysznych kanapki

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• 4 kromki tostów
• Szynka 200 gr
• Tofu 150 gr
• Pomidor 1 szt
• Musztarda 30 gr
• Sok z cytryny 10 gr
• Kurkuma 2 gr
• Czosnek W Proszku 2g
• Pietruszka 20 gr

15 мин15 мин 160

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój skórkę chleba i usmaż na suchej patelni, po 1 szt minuta z każdej strony.
2. Następnie smaż smażoną szynkę na tej samej patelni przez 2 minuty. Pomidor plasterek.
3. Zmiażdż tofu rękami w misce, dodaj proszek czosnkowy, kurkuma, musztarda, sól i sok z cytryny do smaku. W porządku mieszać.
4. Rozłóż mieszaninę tofu na chlebie, a następnie pokrój pomidora i szynka Udekorować natką pietruszki,

Słowa kluczowe

• Szynka
• kanapka
• toast
• tofu