Chociaż jagody Acai zyskały popularność stosunkowo niedawno, w Brazylia często robi z nich koktajle. Acai to fioletowe jagody owoce palm rosnących w Ameryce Środkowej i Południowej. Są bogaci przeciwutleniacze (antocyjany) i kwasy tłuszczowe omega-3. W tym przepis wykorzystuje przyjemny niesłodzony mrożony przecier smak cieniowany oliwą z oliwek. Dodaj tradycyjny polewy, a dostaniesz bogate w błonnik danie śniadaniowe. wartość jednej porcji: (łącznie 1) Kalorie 400, tłuszcz całkowity 10 g., tłuszcze nasycone, białka 5 g, węglowodany 78 g, błonnik, cholesterol mg., mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciółmi: 
Czas: 10 minut Trudność: łatwe Porcje: 1 W przepisach stosuje się pojemniki pomiarowe o pojemności: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (Art.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml
Składniki na przepis:
- 2 opakowania (po 110 g) niesłodzone puree z mrożonych jagód acai
- 1 średni banan
- 1/2 łyżki. jagody
- 1 łyżka. l kochanie
- 3 łyżki. l muesli
- 2 łyżki. l nasiona granatu
- 1 łyżka. l niesłodzone płatki kokosowe
Przepisy z podobnymi składnikami: banany, jagody, miód, wytrawne śniadanie, granat, płatki kokosowe
Przygotowanie przepisu:
- Lekko miażdżone mrożone jagody acai, uderzające zapieczętowane paczki na stole lub młotkiem kuchennym. Posiekaj jagody w blenderze z 1/2 banana, 1/4 łyżki. jagody i miód do konsystencji gęsty koktajl – w razie potrzeby zatrzymaj mikser wymieszaj i zetrzyj mieszaninę. Przenieś do głębokiej miski.
- Pokrój pozostałe 1/2 banana w plastry. W parzystych rzędach lub kup banany na koktajlu, pozostałe 1/4 łyżki. jagody muesli, nasion granatu i płatków kokosowych.
