Koktajl z rukoli z datą bananową

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  10 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  116kcal

• Ocena

• Przepis

Domowe koktajle bananowo-daktylowe z rukoli – to jest pyszny, zdrowy i świeży napój przekąskowy, który możesz Podawaj na śniadanie jako deser lub przekąskę. Koktajl odpowiedni dla każdego, kto pości, przestrzega właściwego odżywiania lub jest na diecie. Możesz to zrobić w zaledwie dziesięć minut!

Zaczynajmy!

Składniki

0/4 składników

• banany – 1 szt.
• warzywa (rukola i kolendra) – 2 gałęzie
• daty – 5 szt.
• jagody do smaku

10 мин10 мин 116

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotujemy wszystkie niezbędne składniki.
2. Przydatna rada: aby daty były słodsze i smaczniejsze, możesz wysłać na noc do zamrażarki. Lepiej jest używać dużych dat.
3. Umieść wszystkie składniki w misce blendera i uderzaj, aż jednorodność.
4. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, możesz go rozcieńczyć wodą.

Słowa kluczowe

• dietetyczny koktajl
• pp koktajl
• koktajl