Komosa ryżowa i kurczak curry – szczegółowy przepis na gotowanie. wartość jednej porcji: Kalorie 361 , tłuszcz całkowity 11 g, nasycony tłuszcze, białka 33 g, węglowodany 31 g, błonnik, mg cholesterolu., mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciółmi: 
Zdjęcie potrawy: Min Kwon Czas: 15 min. Wykorzystaj przepisy pojemniki objętościowe: 1 szklanka (łyżka stołowa) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1/2 łyżki. gotowany, grubo posiekany kurczak
- 1/4 art. posiekana czerwona cebula
- 1/2 łyżki. posiekane marchewki
- 1/2 łyżki. posiekany seler
- 1 łyżeczka oliwa z oliwek
- 1/2 łyżki. komosa ryżowa
- 1/2 łyżeczki curry w proszku
- 1/4 łyżeczki mielona kurkuma
- W razie potrzeby można dodać posiekaną świeżą kolendrę.
Przepisy z podobnymi składnikami: kurczak, komosa ryżowa, czerwona cebula, marchew, seler, curry, kurkuma, kolendra
Przygotowanie przepisu:
- W dużej misce wymieszaj cebulę, marchewkę, seler i olej. Mikrofale, aż warzywa stają się miękkie, 1-2 minuty. Dodaj kurczaka, komosę ryżową, curry, kurkumę, sól do smaku i kuchenkę mikrofalową do końca gotowość, kolejne 1-2 minuty. W razie potrzeby posyp kolendrą.
