Udekoruj jasne konfetti kukurydzy, pomarańczy papryka, czerwona cebula i warzywa, które pasują do każdego dania mięsne. Ziarna kukurydzy muszą zostać odcięte drobno posiekaj pozostałe warzywa i usmaż wszystko na patelni w mieszance oliwka i masło, dodając przyprawy do smaku. Więc to konfetti wyglądały jeszcze bardziej kolorowo, możesz wziąć słodką paprykę różnych kwiaty i weź część żółtej kukurydzy i część białej. Przystawka okazuje się, że jest wypełniony letnimi kolorami, aromatami i smaki Wartość odżywcza jednej porcji: (łącznie 6) Kalorii 1 57, ogółem tłuszcze 9,5 g., tłuszcze nasycone g., białka 3 g., węglowodany 18 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 30 мин. Trudność: łatwa Porcje: 6 W przepisach stosuje się pojemniki miarowe o pojemności: 1 szklanki (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (st.) – 120 ml 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1łyżka stołowa (łyżka.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 2 łyżki. l oliwa z oliwek
- 0,5 łyżki stołowej posiekana czerwona cebula
- 1 mała pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 1 patrz
- 2 łyżki. l (30 gr.) Masło
- Ziarna kukurydzy wycięte z 5 kłosów żółtego lub białego kukurydza (4 łyżki.)
- 1,5 łyżeczki gruba sól
- 1 łyżeczka mielony czarny pieprz
- 2 łyżki. l drobno posiekana świeża bazylia, posiekana świeży szczypiorek i / lub posiekane liście pietruszki
Przepisy z podobnymi składnikami: czerwona cebula, słodka papryka, olej kremowy, kukurydziany, bazylia
Przygotowanie przepisu:
- Na dużej patelni na średnim ogniu rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i smaż przez 5 minut, aż będzie miękka. Dodaj paprykę i smaż przez kolejne 2 minuty.
- Dodaj masło do garnka i rozpuść. Gotowanie na umiarkowane ciepło, dodaj kukurydzę, sól i pieprz i smaż, od czasu do czasu mieszając, 5-7 minut, aż kukurydza straci skrobia. Sól do smaku, delikatnie wymieszaj z bazylią lub inne warzywa i podawaj potrawę na gorąco.
