Kotlety z kurczaka i gryki: przepis wideo

0

• 2

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 122,3 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  122,3 kcal

• Ocena

• Przepis

Świetna opcja do karmienia dzieci, które nie jedzą gryki, ukryj to drugie w pysznym kotle.

Powinieneś także ocenić ten przepis na domowe klopsiki. dobrzy dietetycy, głównie pierś kurczaka z przystawką kasza gryczana w jednym kotle, bardzo wygodnie jest wziąć przekąskę dowolne miejsce.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Filet z kurczaka 500 gr
• Kokarda 1 szt
• 1 jajko
• 4 ząbki czosnku
• Kasza Gryczana 50 gr
• Przyprawy do smaku

1 ч1 ч 122,3

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Posiekaj mięso i zmiel je razem w blenderze lub maszynce do mięsa z czosnkiem.
2. Kasza gryczana zalać wrzącą wodą i pozostawić na 5 minut.
3. Drobno posiekaj cebulę.
4. Wymieszaj wszystkie składniki, w tym jajko.
5. Stwórz kij bilardowy.
6. Smażyć na oliwie z oliwek przez 1 minutę z boku.
7. Wlać 100 ml mleka, zagotować i dusić placki 25 minut

Słowa kluczowe

• kasza gryczana
• kotlety
• Kurczak
• pp
• filet