Krewetki i kalmary z ciepłą sałatką

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 173,59 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  45 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  173,59 kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszne krewetki i kalmary z ciepłą sałatką, które są łatwe gotować w domu, radzę zrobić to na obiad i podawać z lampką wina. Miłego wypoczynku!

Zaczynajmy!

Składniki

0/14 składników

• Krewetki (duże) – 12 szt.
• Kalmary – 3 szt.
• Masło – 300 g
• Czosnek – 3 goździki
• Chile (świeże) – 2 szt.
• Pietruszka – 40 g
• Ziemniak – 1 kg
• Wiśnia – 10 szt.
• Fasolka szparagowa – 150 g
• Czerwona cebula – 1 szt.
• Oliwa z oliwek – 50 g
• Sok z cytryny – 20 ml
• Sól do smaku
• Czarny pieprz – do smaku

5 из 5 1 45 мин45 мин 173.59

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Z góry przygotujemy wszystkie niezbędne produkty.
2. Czyścimy krewetki z żył jelitowych i muszli. Czyścimy kałamarnice z płytki chitynowej i folii pokroić w pierścienie o szerokości 1 cm.
3. Zmiażdż ząbek czosnku nożem. Papryka chili przeciąć na pół. Roztop masło na średnim ogniu i dodaj czosnek, łodygi pietruszki i chili.
4. Zwiększamy ogień do silnego i dodajemy kałamarnicę, gotujemy około 2 minut.
5. Następnie dodaj krewetki i smaż przez kolejne 5 minut, krewetki powinien zmienić kolor na różowy.
6. Obierz ziemniaki, umyj je i pokrój w średnie kostki. Gotuj do gotowość w osolonej wodzie, po spuszczeniu wody.
7. Fasola jest krojona na pół i obniżana do wrzącej osolonej wody 2 minuty do połowy. Fasola powinna pozostać lekko chrupiące Spuszczamy wodę i wkładamy fasolę do lodu.
8. Obierz czerwoną cebulę i pokrój w cienkie słomki, pomidory pokrój wiśni na ćwiartki, posiekaj natkę pietruszki.
9. W głębokiej misce wymieszaj wiśnię, cebulę, natkę pietruszki, oliwkę olej, sok z cytryny, pieprz i sól. Wymieszaj wszystko i pozostaw 2 minuty
10. Ogrzej ziemniaki i fasolę, dodaj do sałatki.
11. Połóż gotową sałatkę na talerzu do serwowania i udekoruj owoce morza.

Słowa kluczowe

• kałamarnica
• krewetki
• owoce morza
• sałatka z owoców morza