Wapno i płatki kokosowe zmienią twoje danie z ryżu i krewetek prawdziwa tropikalna przyjemność. Wszystkie składniki są dość dostępne, a smak jest bardzo egzotyczny. Gotuj ryż woda kokosowa z skórką z limonki, a następnie zaparzyć z startą marchewką i czerwoną cebulą. Zachowaj ostrożność podczas cięcia z wapna. skórkę, aby nie dotknąć białej części, w przeciwnym razie ryż będzie gorzki. Wrzuć krewetki do jajka i mieszanki kokosa Panko bułka tarta i piec w piekarniku. Więc bez przesady tłuszcz i olej są pokryte niesamowitym chrupkiem. Podawaj naczynie z plasterkami limonki, aby uzupełnić je musującym smak cytrusowy Wartość odżywcza na porcję: (4 ogółem) Kalorii 357, tłuszcz całkowity 9 g., Tłuszcz nasycony g., Białka 29 g., Węglowodany 39 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciele: 
Czas: 30 minut Stopień trudności: łatwy Porcje: 4 Używany w przepisach pojemniki objętościowe: 1 szklanka (łyżka stołowa) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 450 gr duże krewetki, obrane ze skorup i jelita żyły
- 3/4 art. woda kokosowa
- 3/4 art. ryż jasmati lub inny ryż długoziarnisty
- Skórka z 1 limonki (zastrzelona przez obieraczkę), + plasterki limonki dla zgłoszenia
- 0,5 łyżki stołowej starta marchewka
- 2 łyżki. l drobno posiekana czerwona lub zielona cebula
- 1 duże jajko
- 1 łyżka. słodkie płatki kokosowe
- 3/4 art. bułka tarta panko
- 2 łyżki. l posiekana kolendra
Przepisy z podobnymi składnikami: krewetki, ryż jaśminowy, kokos wióry, woda kokosowa, bułka tarta panko, zielona cebula, kolendra
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 220 ° C. Przykryj blachę do pieczenia z folią i umieść grill na wierzchu; posypać kulinarnym spray.
- Wymieszaj w średniej wielkości rondlu 1 łyżka. wodny kokos wodę, ryż i skórkę z limonki i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło do umiarkowanie słaby, przykryć i gotować przez 8 minut. Zdejmij ryż płyty; dodaj marchewki, czerwoną cebulę, 1/4 łyżeczki. sól i trochę mielony czarny pieprz (nie przejmuj się). Przykryj i pozwól zaparzaj przez 10 minut, a następnie poluzuj widelcem. Zdobądź skórkę limonka
- W międzyczasie posól i pieprz krewetki. Ubij w misce jajko z 2 łyżkami. l woda W innej misce wymieszaj kokos i panko. Zanurz krewetki w mieszance jajek, a następnie delikatnie w mieszance kokosowej naciskając go w celu przyklejenia, połóż go na przygotowanej siatce. Piec, aż krewetki zostaną ugotowane, około 10 minut.
- Włącz tryb grilla. Smażyć krewetki na złoty kolor, 1-2 minuty. Dodaj kolendrę do ryżu i wymieszaj. Podawaj z plasterki krewetek i limonki.
