Kurczak Kefirowy

9

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 167,5 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  167,5 kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszny kurczak w cieście kefirowym można przygotować na przekąskę świąteczny stół w domu lub jako danie główne. Zrób to Udekoruj różne świeże warzywa.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Filet z piersi kurczaka – 350 gr.
• Kefir – 250 ml.
• Mąka – 150 gr.
• Papryka – ¼ łyżeczki
• Czosnek w proszku – ¼ łyżeczki
• Olej roślinny – 200 ml.
• Mielony pieprz
• Sól

5 из 5 1 50 мин50 мин 167,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Mój filet z piersi kurczaka, nasączony ręcznikami papierowymi, pokroić na średnie kawałki i wysłać do miski. Dodaj sól czosnek w proszku, papryka, mielony pieprz i wymieszać.

2. Posyp kawałki mąki (½ części) i wymieszaj, aby całe mięso było pokryte mąką.

3. Zanurz filet w porcjach z kefirem.

4. Ponownie zwiń mąkę, połóż na ruszcie i pozostaw 15 minut, aby naprawić mąkę na mięsie.

5. W gorących porcjach oleju wyślij kawałki kurczaka z kefirem i mąkę i smażyć na średnim ogniu, aż się zrumieni skorupa

6. Rozprowadzamy go na ręcznikach papierowych, aby usunąć nadmiar tłuszczu i Soczysta przystawka z filetem z kurczaka jest gotowa. Shift kurczak w cieście kefirowym dla urody na drewnianym talerzu dla przystawki, udekoruj ziołami, posiekanymi pomidorami i podawaj.

Słowa kluczowe

• w kefirze
• w cieście
• ciasto
• Kurczak
• mięso