Lekka sałatka z piersi kurczaka z chilli fasola

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 118,4kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  118,4kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna sałatka z piersi kurczaka z zieloną fasolką jest bardzo nadaje się na lekką kolację, gotowanie w domu wcale nie jest trudne. Niskokaloryczna zawartość pozwala jeść bez obawy zepsucia sylwetki. Jest to bardzo przydatne ze względu na filet z kurczaka i fasolkę szparagową. .

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Pierś z kurczaka – 300 g
• Fasolka szparagowa – 300 g
• Ser – 150 g
• Cebula – 1 szt.
• Jajka – 2 szt.
• Pomidor – 1 szt.
• Lekki majonez – do smaku

5 из 5 1 50 мин50 мин 118,4

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj pierś kurczaka i gotuj ją w zwykły sposób w solonej podlewać przez 25-30 minut.
2. Gotuj jajka na twardo.
3. Gotuj zieloną fasolę.
4. Schłodź gotowaną pierś kurczaka i pokrój na małe kawałki. Zmiel pomidory, obrane cebule, jajka na twardo. Kroimy ser w małych kostkach.
5. Łączymy wszystkie składniki, doprawiamy majonezem o niskiej zawartości tłuszczu. Smacznego!

Słowa kluczowe

• pierś z kurczaka
• Kurczak
• Warzywa
• zielona fasola
• ser
• jajka