Smażony pieczony łosoś z pomidorami – szczegółowy przepis preparaty Wartość odżywcza jednej porcji: (4 łącznie) 300 kalorii, całkowity tłuszcz 18 g., tłuszcz nasycony g., białka 29 g., węglowodany 5 g. błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 40 мин.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 4 filety z łososia (140 g każdy)
- 2 łyżki. l plus 2 łyżeczki oliwa z oliwek
- Sól i zmielony czarny pieprz
- 3 posiekane pomidory lub 1 puszka (400 gr.) Pokrojone pomidory (opróżnij solankę)
- 2 posiekane szalotki
- 2 łyżki. l świeży sok z cytryny
- 1 łyżeczka suszone oregano
- 1 łyżeczka suszony tymianek
Przepisy z podobnymi składnikami: łosoś, pomidory, szalotka, sok z cytryny, oregano, tymianek
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 205 ° C. Posyp rybę 2 łyżeczkami. oliwka oleje, sól i pieprz. W średniej wielkości misce wymieszaj pomidory, szalotki, 2 łyżki. l oleje, sok z cytryny, oregano, tymianek, sól i pieprz
- Połóż filet z łososia oliwą stroną w dół na prześcieradle folia Owinąć końce folii spiralą. Połóż pomidora na rybie mieszanina. Całkowicie owinąć brzegi folii na mieszance ryb i pomidorów zakrywając je, zrób ciasny szew. Załóż folię duża, ciężka blacha do pieczenia. Powtarzaj te same kroki, aż do każdego filet nie zostanie owinięty osobno i ułożony na blasze do pieczenia. Piec aż będzie gotowy, około 25 minut. Łopata z metalową szpatułką foliować paczki na talerzach i podawać. Przepis na upieczone grillowany łosoś z cytryną, kaparami i rozmarynem.
