Jak wiadomo, marchew jest bogata w witaminę A, która jest najlepsza wchłaniany w obecności tłuszczów. Dlatego trudno wymyślić więcej zdrowe i smaczne połączenie niż w tym naczyniu. Marchewki namoczony w kremowym soku pomarańczowym, który po ugotowaniu okrywa pomarańczowe warzywa błyszczącą polewą. Świeży Koper przynosi nuty świeżości i ożywia wygląd potrawy. jedna porcja: (łącznie 4) Kalorie 100, tłuszcz całkowity 3 g, nasycony tłuszcze g., białka 2 g., węglowodany 17 g., błonnik g., cholesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 35 мин.Trudność: łatwa Porcja: 4 Zmierzone pojemniki są używane w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 450 gr marchewki
- 1 łyżka. świeży sok pomarańczowy
- 1 łyżka. l (15 gr.) Masło
- 1 łyżka. l świeżo zebrane liście kopru
Przepisy z podobnymi składnikami: marchew, sok pomarańczowy, koperek
Przygotowanie przepisu:
- Wytnij kawałek długości 3 cm pod kątem z jednego końca marchewki. Przewiń roślinę korzeniową o ćwierć obrotu i powtórz to samo. Kontynuuj obracanie i posiekaj wszystkie marchewki na 3 cm kawałki. Wymieszaj je w dużym rondlu z sokiem pomarańczowym. Wlać tyle wody, że pokrywa marchewki. Dodaj kremowy olej, a także 1/4 łyżeczki. sól i zmielony czarny pieprz.
- Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło, aby mieszanina mogła gotuj powoli. Gotuj, mieszając od czasu do czasu aż marchewki będą miękkie, a płyn będzie spryskany aż warunek glazury (około 20 minut). Posyp koperkiem i służyć.
