Marchewka z jogurtem greckim i orzechami włoskimi orzechy

5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 90kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  90kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna turecka przystawka, która dobrze się komponuje chleb. Gotowanie w domu zajmuje tylko 20 minut.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• Marchewki – 250 g
• Orzechy włoskie – 30 g.
• Czosnek – 1 ząbek
• Jogurt Grecki – 120 g.
• Koper
• Sól

20 мин20 мин 90

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Obierz marchewki i trzy z dużej strony tarki.
2. Wlej olej na patelnię i dodaj marchewki. Smażyć około 10 minut.
3. Następnie dodaj posiekane orzechy, posyp solą i wymieszać.
4. Rzuć czosnek i gotuj przez 3 minuty.
5. Wkładamy wszystko do miski, dodajemy jogurt, posiekany koperek i dobrze wymieszać. Smacznego!

Słowa kluczowe

• szybko
• jogurt grecki
• dieta
• marchewki
• prawidłowe odżywianie
• po prostu
• czosnek