Stereotyp nudnych potraw wegetariańskich stopniowo staje się przestarzały a potrawy warzywne coraz częściej wzbudzają zainteresowanie ekspertów kulinarnych. Zwłaszcza takie przepisy obowiązują jesienią, kiedy ogród dojrzewa dynie Te małe kanapki przypominające burgery mogą się stać świetna pomoc dla tych, którzy chcą jeść więcej warzyw jedz lub naucz swoje dzieci, jak to robić. W końcu wszyscy to wiedzą Ulubionym jedzeniem dla dzieci jest makaron, pizza i hamburgery. W przypadku nie ma pod ręką pączków, można je zastąpić bułeczkami hot dogi, po prostu krojąc je na 3 części. Wartość odżywcza jednej porcje: (łącznie 12) Kalorie 250, tłuszcz całkowity 2,5 g, tłuszcz nasycony g., białka 9 g., węglowodany 47 g., błonnik g., cholesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 30 minut Trudność: łatwa Porcja: 12 Odmierzonych pojemników stosuje się w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1 mała dynia spaghetti (około 1,4 kg)
- 3/4 art. sos do grilla
- 3 łyżki. l syrop klonowy
- 2 łyżki. l pasta pomidorowa
- 2/3 art. + 2 łyżki. l ocet jabłkowy
- 2 łyżeczki majonez
- 1/4 małej czerwonej kapusty, drobno posiekaj
- 1/4 małej cebuli, drobno posiekać
- 24 małe rolki pączków
- 1 ogórek pokroić w plastry o grubości 6 mm
Przepisy z podobnymi składnikami: dynia spaghetti, sos grillowy, syrop klonowy, pasta pomidorowa, ocet jabłkowy, majonez, kapusta rudowłosa, czerwona cebula, bułki hamburgerowe, ogórki
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 175 ° C; przykryj blachę do pieczenia folią.
- Pokrój dynię na pół i zeskrob nasiona. Pulpa dyniowa obficie sól i tłuszcz 1/4 łyżki. sos do grilla. Połóż się przygotuj patelnię z miąższem i piecz przez około 45 minut. – 1 godzina, aż dynia stanie się miękka i „spaghetti” łatwo się rozdzieli z widelcem. Ostudzić na blasze do pieczenia przez kilka minut.
- Równolegle wymieszaj klon na małej patelni z trzepaczką syrop, pasta pomidorowa, 2/3 łyżki. ocet jabłkowy, pozostałe 0,5 łyżki. sos do grilla, szczypta soli i 1 łyżka. woda Doprowadzić do wrzenia następnie zredukuj ciepło do delikatnego wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut. Utrzymuj sos w cieple.
- W średniej wielkości misce połącz majonez, kapustę, cebulę i pozostałe 2 łyżki. l ocet. Sól
- Za pomocą widelca rozdziel włókna dyni (pozostaw je w miskach skórki). Rozłóż 1 i 1/4 łyżki. sos między połówkami dyni i wymieszaj, aby równomiernie rozłożyć sos na spaghetti. Sól
- Pokrój bułki na pół o około 3/4. Rozdziel między je plasterki ogórka. Napełnij każdą bułkę dużą porcją spaghetti z dyni i położyć na dyni małą mieszankę kapusty. Podawaj burgery z dodatkowym sosem.
