Olivier z kurczakiem dla prawidłowego odżywiania: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 80,4kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  80,4kcal

• Ocena

• Przepis

Smaczna i łatwa sałatka! Idealne dla każdego, kto obserwuje liczba, tylko 80 kcal na 100 g. Możesz nawet ugotować na obiad w domu.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Marchewki – 4-5 szt. (550 gr)
• Ziemniak – 5 sztuk (duży)
• Jajko-4 szt.
• Kiszone ogórki -1 puszka (350 gr)
• Filet z kurczaka -2 szt. (370 g gotowanego)
• Zielony groszek – 1 puszka
• Pietruszka -40 gr
• Sól i pieprz – do smaku
• Śmietana -300 gr

40 мин40 мин 80,4

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Gotuj marchewki, ziemniaki, jajka, kurczaka.
2. Pokrój marchewki (4-5 sztuk) w kostkę i dodaj do miski.
3. Ziemniaki (5 szt.) Pokroić w kostkę, dodać do miski.
4. 4 pokrojone jajka dodać do marchewki i ziemniaków.
5. Pokrój filet z kurczaka i dodaj do miski. Dodaj także 1 słoik zielonego groszku.
6. Drobno posiekaj natkę pietruszki (30 gr), dodaj do sałatki. Sól pieprz (do smaku). Dopraw sałatkę kwaśną śmietaną (300 gr) Bon appetit.

Słowa kluczowe

• smaczne
• Kurczak
• Nowy rok