Omlet na parze z warzywami

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 70,8 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  70,8 kcal

• Ocena

• Przepis

W Internecie istnieje ogromna liczba przepisów na omlet można zrobić tak, jak chcesz: smażyć, gotować na parze, piec piekarnik lub wolnowar. Smaczny omlet na parze z warzywami, gotowane w domu, okazuje się najbardziej delikatne i przydatne ze wszystkich. Taki omlet będzie idealną opcją dla każdego odchudzanie, a także osoby, które przestrzegają prawidłowego i żywność dietetyczna.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• jaja kurze – 2 szt.
• mleko krowie – 50 ml
• pieczarki – 1-2 szt.
• słodka papryka – 30 g
• zielona cebula – 1-2 pióra
• sól
• czarny pieprz

20 мин20 мин 70.8

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój grzyby i paprykę.
2. Drobno posiekaj zieloną cebulę.
3. Ubij jajka z mlekiem, dodaj grzyby i warzywa. Do smaku sól i pieprz.
4. Wykonujemy „miskę” z folii (2 warstwy) i wkładamy do bambusa podwójny kocioł. Mieszaninę ostrożnie wlewa się do foliowej miski. Ze ściany podwójny bojler z boku miski z folią powinien pozostać trochę przestrzeń
5. Gotuj omlet przez kilka 10-12 minut.

Słowa kluczowe

• pyszny omlet
• omlet warzywny
• omlet na parze
• zdrowy omlet