Omlet warzywny z piersią kurczaka: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 91kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  91kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli podążasz za rysunkiem, ten przepis na domowe gotowanie pyszny omlet dla ciebie. Nic szkodliwego, jeden dobry.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• 4 jajka
• koperek 50 gr
• 200 g kurczaka
• marchew 1 szt
• seler 100 gr
• zielona fasola 100 gr
• sos sojowy 50 ml
• papryka 1 łyżka

20 мин20 мин 91

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. 200 gr. pokrój filet z kurczaka i ułóż na rozgrzanej patelni naoliwione.
2. Wlać natychmiast 50 ml. sos sojowy i gotować na wolnym ogniu, aż będzie ugotowany filet z kurczaka.
3. Dodaj posiekaną marchewkę, posiekany seler i chili fasolę, gotować na wolnym ogniu, aż marchewki będą gotowe.
4. Cztery jajka zmieszane z drobno posiekanymi ziołami i papryką, przelej miksturę do warzyw i kurczaka.
5. Smaż, aż omlet się ugotuje.

Słowa kluczowe

• dieta
• śniadanie
• warzywo
• omlet